Yoga

Yogasæsonen er forlænget til udgangen af maj. Prisen er 400 kr. for 10 gange.

For de tre mandagshold samt onsdag kl. 19, som var plaget af støjgener i starten af sæsonen, gælder dog, at de første 6 gange er vederlagsfri for nuværende deltagere. Hvis man ønsker at fortsætte de sidste 4 gange er prisen 160 kr.

Husk at der også skal betales et grundkontingent på 125 kr. pr. år, uanset hvor mange hold man deltager i.

Hvad er Yoga.?

Yoga er en praksis, der tager os ud af vores komfortzone- både fysisk og mentalt, for at udvide vores evne for at relatere og inkludere. Processen muliggøres ved, at lærer at holde opmærksomheden inden i os selv, og mærke vores krop og mentale tilstande i forskellige yogastillinger.

Vi lære at observere, hvordan vi forholder os til vores oplevelser i øjeblikket, som de udfolder sig. En yoga praksis er derfor en dybdegående træning i deltagende observation og en styrkelse af krop, hjerte og sind.

I min Yoga undervisning bruger jeg en kombination af Hatha, Yin og Mediyoga. Der arbejdes og lægges stor vægt på åndedrættet og du vil lære flere teknikker.

Alle kan deltage og det kræver ingen forudsætning.

De kærligste hilsner

Helle Steen

Underviser Helle Steen

Tilmelding og betaling

Alle Yogahold varer 90 minutter

Villy Ø Pedersen

Formand

Send e-mail 50 58 42 10

Lis Golombek

kasserer

Send e-mail 23616106

Fakta

Vi har hold således:

Mandag kl. 10:00
i perioden 13.3.23-22.05.23

Mandag kl. 17:00
i perioden 13.3.23-22.05.23

Mandag kl. 19:00
i perioden 13.3.23-22.05.23

Onsdag kl. 10:00
i perioden 15.3.23-24.05.23

Onsdag kl. 16:30
i perioden 15.3.23-24.05.23

Onsdag kl. 19:00
i perioden 15.3.23-24.05.23

Handelsbetingelser