Firmaidrætten Guldborgsund

Yoga

Det er nu muligt at tilmelde sig yogasæsonen 2023/24.

Efterårsholdet omfatter 15 lektioner og koster 600 kr.

Forårssæsonen omfatter 18 lektioner og koster 720 kr.

Hvis du tilmelder dig begge hold samtidig er prisen 1.200 kr.

 

Husk at der også skal betales et grundkontingent. Der betales kun ét kontingent uanset hvor mange aktiviteter man deltager i. Pris og betaling fremgår af punktet grundkontingent i menuen til venstre.

Hvad er Yoga.?

Yoga er en praksis, der tager os ud af vores komfortzone- både fysisk og mentalt, for at udvide vores evne for at relatere og inkludere. Processen muliggøres ved, at lærer at holde opmærksomheden inden i os selv, og mærke vores krop og mentale tilstande i forskellige yogastillinger.
Vi lære at observere, hvordan vi forholder os til vores oplevelser i øjeblikket, som de udfolder sig. En yoga praksis er derfor en dybdegående træning i deltagende observation og en styrkelse af krop, hjerte og sind.
I min Yoga undervisning bruger jeg en kombination af Hatha, Yin og Mediyoga. Der arbejdes og lægges stor vægt på åndedrættet og du vil lære flere teknikker.
Alle kan deltage og det kræver ingen forudsætning.

De kærligste hilsner 
Helle Steen

Underviser Helle Steen

Tilmelding og betaling















Alle Yogahold varer 90 minutter

Villy Ø Pedersen
Formand
Send e-mail 50 58 42 10
Lis Golombek
kasserer
Send e-mail 23616106

Fakta

I efteråret 2023 er der hold således:

Mandag kl. 10:00
i  perioden 21.8.23-11.12.23

Mandag kl. 17:00
i  perioden 21.8.23-11.12.23

Mandag kl. 19:00
i perioden 21.8.23-11.12.23

Onsdag kl. 9:30
i perioden 23.8.23-13.12.23

Onsdag kl. 16:30
i perioden 23.8.23-13.12.23

Onsdag kl. 19:00
i perioden 23.8.23-13.12.23

Torsdag kl. 10:00
i  perioden 24.8.23-14.12.23

Bemærk: Der er ikke undervisning i uge 43 og 44

 

 

Firmaidrætten Guldborgsund

Englandsvej 5A
4800 Nykøbing F
Tlf. 29 86 21 97
E-mail: kontor@figu.dk

CVR: 33306474
Handelsbetingelser