Yoga

Prisen er 900 kr. pr. hold.

Herudover betales et grundkontingent på 125 kr. pr. år, uanset hvor mange hold man deltager i.

Hvad er Yoga.?

Yoga er en praksis, der tager os ud af vores komfortzone- både fysisk og mentalt, for at udvide vores evne for at relatere og inkludere. Processen muliggøres ved, at lærer at holde opmærksomheden inden i os selv, og mærke vores krop og mentale tilstande i forskellige yogastillinger.
Vi lære at observere, hvordan vi forholder os til vores oplevelser i øjeblikket, som de udfolder sig. En yoga praksis er derfor en dybdegående træning i deltagende observation og en styrkelse af krop, hjerte og sind.
I min Yoga undervisning bruger jeg en kombination af Hatha, Yin og Mediyoga. Der arbejdes og lægges stor vægt på åndedrættet og du vil lære flere teknikker.
Alle kan deltage og det kræver ingen forudsætning.

De kærligste hilsner 
Helle Steen

Underviser Helle Steen

Tilmelding og betaling 900 kr. pr hold

Mandag kl. 10
Tilmeldingen er overstået

Mandag kl. 19
Tilmeldingen er overstået

Onsdag kl. 10
Tilmeldingen er overstået

Onsdag kl. 16:30
Tilmeldingen er overstået

Onsdag kl. 19
Tilmeldingen er overstået

Torsdag kl. 10:15
Tilmeldingen er overstået

Mandag kl. 17
Tilmeldingen er overstået

Alle yogahold varer 90 minutter

Villy Ø Pedersen
Formand
Lis Golombek
kasserer

Fakta

Vi har hold således:

Mandag kl. 10:00
i  perioden 29-08.22-06.03.23

Mandag kl. 17:00
i  perioden 29-08.22-06.03.23

Mandag kl. 19:00
i perioden 29-08.22-06.03.23

Onsdag kl. 10:00
i perioden 31-08.22-08.03.23

Onsdag kl. 16:30
i perioden 31-08.22-08.03.23

Onsdag kl. 19:00
i perioden 31-08.22-08.03.23

Torsdag kl. 10:15
i perioden 01-09.22-9.3.23